ПРОГРАММА ШКОЛЫ ДЗЮШИН-РЮ КЭМПО КАРАТЭ

Фундаментальная техника в дзюшин-рю кемпо каратэ (кихон гидзюцу).

• - Вспомогательные средства (ходзё хо).
• - Стойки (тати ката).
• - Позиции (камаэ ката).
• - Перемещения (аси сабаки).
• - Средства нападения (когэки хо).
• - Удары (дагэки вадза).
• - Броски (нагэ вадза).
• - Болевые воздействия на суставы (гяку тэ вадза).
• - Удушения (нодо дзимэ вадза).
• - Средства защиты (богё хо).
• - Блоки (укэ вадза).
• - Уклоны, уходы, уводы (каваси вадза).
• - Приёмы освобождения от захватов (тэходоки вадза).
• - Приёмы противодействия захватам (тэйко дори вадза).
• - Комбинации дзюшин-рю кэмпо каратэ (рэндзоку вадза).

Связки (комбинации) компонуются следующим образом: КОЛИЧЕСТВО ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЁМОВ: 2,3,4 и т.д. + УДАРНАЯ КОНЕЧНОСТЬ: рука или нога.

Таким образом, связка из двух движений может быть построена следующим образом:

• - ТЭ+ТЭ (рука-рука).
• - ТЭ+ГЭРИ (рука-нога).
• - ГЭРИ+ТЭ (нога-рука).
• - ГЭРИ+ГЭРИ (нога-нога); или РЭН ГЭРИ, например, НИДАН ГЭРИ.

Принцип построения трёхчастной связки аналогичен:

• - ТЭ+ТЭ+ТЭ (рука-рука-рука), например, САНБОН ЦУКИ
• - ТЭ+ТЭ+ГЭРИ (рука-рука-нога).
• - ТЭ+ГЭРИ+ТЭ (рука-нога-рука).
• - ТЭ+ГЭРИ+ГЭРИ (рука-нога-нога).
• - ГЭРИ+ТЭ+ТЭ (нога-рука-рука).
• - ГЭРИ+ГЭРИ+ТЭ (нога-нога-рука).

Тактика дзюшин-рю кэмпо каратэ (сэндзюцу).

• - Кэн-но сэн (захват атакующей инициативы до начала атаки противника).
• - Тай но-сэн (захват атакующей инициативы после начала атаки противника).
• - Тай тай но-сэн (захват атакующей инициативы после начала атаки противника, спровоцированного своими ложными активными действиями).
• - Го но-сэн (провокация противника на выполнение выгодных для себя атакующих действий, с последующим перехватом инициативы).
• - Ю но-сэн (создание своими разнообразными подготавливающими действиями, не дающими противнику атаковать, благоприятного момента для своей атаки).
• - Сэн но-сэн (захват атакующей инициативы одновременно с атакой противника).

Физическая подготовка в дзюшин-рю кэмпо каратэ (тайкёку рэнсю).

• - Средства физической подготовки (тайкёку рэнсю хо).
• - Средства развития гибкости (дзюнансэй/куссинсэй хаттацу хо).
• - Средства развития силы (кинрёку хаттацу хо).
• - Средства развития координации (коо хаттацу хо) и ловкости (киёса хаттацу хо).
• - Средства развития выносливости (дзикюрёку хаттацу хо).
• - Средства развития быстроты (сокурёку хаттацу хо).
• - Методы развития физических качеств в дзюшин-рю кемпо каратэ.
• - Индивидуальный (какко хо).
• - С помощью партнёра(ходзё хо).
• - С помощью снарядов (кигу хо).
• - Подготовительные упражнения (ёби ундо).
• - Комплекс вводной разминки (дзюмби ундо).
• - Комплекс основной разминки (тайсо ундо).
• - Комплекс заминки (сэйри ундо).

Формы боевых взаимодействий с соперником в дзюшин-рю кэмпо каратэ (кумитэ но рэнсю).

• - Бункай кумитэ но ката.
• - Кихон кумитэ.
• - Кихон-тэйсики-кумитэ (т.е. без изменения амплуа нападающего или защищающегося до конца боя): иппон (один удар); ниппон (два удара) и т.д.
• - Кихон-якусоку-кумитэ (т.е. с изменением амплуа нападающего или защищающегося в ходе боя): иппон (один раз); нихон (два раза); самбон (три раза).
• - Дзию иппон кумитэ (т.е.атакующий наносит любой, но только один удар, а защищающийся использует любые средства противодействия).
• - Дзию кумитэ (т.е. необусловленный бой с отсутствием ограничения по применению боевых средств, который по некоторым аспектам приближен к условиям реального боя).

Гошин дзюцу - «техника самообороны».

Все методы и приёмы построены на основе техники тандоку энрэн ката:

• - Тэ ходоки (освобождения от захватов).
• - Кансэцу вадза (болевые приёмы).
• - Атэми вадза (техника ударов рук).
• - Асаи вадза (техника удержания).